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 学好体育的方法！！！！！！

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阳光女孩
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学好体育的方法！！！！！！ Empty
帖子主题: 学好体育的方法！！！！！！   学好体育的方法！！！！！！ Icon_minitime周五 十二月 18, 2009 12:32 pm
我就光说说长跑的好处
1.能够强健背廓肌,同时增大肺活量.
2.能够强健心肌,同时增大心脏供血量.
3.长跑的过程就是拉长腿部韧带的过程,有略微增高功效.
4.能够磨练你的意志,长跑若都能坚持下来,那么你的性格便会趋于刚强.果断.
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学好体育的方法！！！！！！
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